Gerade ab dem 30. Lebensjahr reagiert der menschliche Körper oft heftig auf Überlastung und Stress. Ein Schweregefühl, starke Rückenschmerzen in der Lendengegend sind Stresssymptome oder Anzeichen für den Beginn schwerwiegender Erkrankungen, daher sollten Sie sie nicht einfach ignorieren. Warum tut mein Rücken weh und wie kann ich ihn behandeln?
Symptome
Die Schwierigkeit einer korrekten Diagnose liegt darin, dass sich viele Krankheiten auf diese Weise äußern können und es auch eine Reaktion des Körpers auf verschiedene äußere und innere Reizfaktoren sein kann.
Herauszufinden, warum der Rücken schmerzt, und die richtige Diagnose zu stellen, hilft bei der richtigen Analyse der sehr unterschiedlichen Symptome.
Wo ist die Taille? Dies ist ein Bereich des Rückens, der das Territorium vom Steißbein bis zu den Rippen umfasst, das viele Nervenenden enthält und durch die Wirbelsäule in zwei Hälften geteilt wird.
Um eine korrekte Diagnose zu stellen, ist es notwendig, den Ort unangenehmer Empfindungen zu beurteilen:
- Oberhalb der Taille, rechts oder links - ein solches Symptom kann ein Indikator für eine Entzündung der inneren Organe sein: der Leber (auf der rechten Seite) und der Nieren (rechts oder links, knapp über der Taille). Taille). Sie können auch durch Hepatitis, Leberversagen, polyzystische Erkrankungen, Krebs, Pyelonephritis verursacht werden. Bei einer Nierenentzündung können die Beschwerden in den Bauch und das Hypochondrium ausstrahlen.
- Unterhalb der Taille - solche Symptome charakterisieren Probleme mit der Wirbelsäule (Hexenschuss, Hernie, Verkrümmung), Menstruationsbeschwerden und Erkrankungen der Geschlechtsorgane bei Frauen, des Darms, Entzündungen des Blinddarms und des Urogenitalsystems bei Männern.
Wichtig! Unangenehme Empfindungen im Rücken können als Folge von Entzündungen im Körper und ernsthaften Problemen auftreten.
Es ist auch wichtig, die Art der schmerzhaften Empfindungen zu beurteilen:
- Schießen ist ein Symptom für einen eingeklemmten Ischiasnerv. Bei einer Entzündung dieses Nervenfortsatzes im Rücken tritt ein brennendes, stechendes oder kribbelndes Gefühl auf, dessen Dauer und Stärke variieren kann. Sie werden besonders durch eine Änderung der Körperposition verschlimmert, sodass eine Person die meiste Zeit nur in einer Position bleiben kann.
- Scharfe Schmerzen im unteren Rücken, meistens stechend. Außerdem erfährt eine Person ein Ziehen im Rückenbereich und kann sich nicht normal bewegen, indem sie eine bequeme Position wählt. Solche Empfindungen können Symptome sein von: Erkrankungen der Lunge und des Urogenitalsystems, Verschiebung der Bandscheiben, Nierenkoliken, Muskelverspannungen.
- Chronisch: ständiges Unbehagen im Rückenbereich, das nach Einnahme von Schmerzmitteln kurzzeitig verschwindet, dann aber wieder auftritt. Sie weisen auf Spondylose, Osteomyelitis, Tumore und Stoffwechselstörungen hin.
- Schmerzen im unteren Rücken - tritt plötzlich auf, hält aber lange an. Schwache schmerzhafte Empfindungen sind Symptome einer Myositis, Überanstrengung oder Unterkühlung der Muskeln;
- Verdrängt - tritt bei Erkrankungen des Dickdarms, der Beckenorgane, der Bauchspeicheldrüse oder von Tumoren auf.
Wichtig! Schwere im unteren Rücken ist auch ein Symptom für den Entzündungsprozess der inneren Organe oder Muskeln.
Es ist dringend erforderlich, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Rückenschmerzen in einem Bereich lokalisiert, chronisch sind und gleichzeitig Taubheit und Schwäche in den Gliedmaßen auftreten.
Die Gründe
Es gibt mehrere Gruppen unterschiedlicher Ursachen, die Rückenschmerzen verursachen können. Sie werden in natürliche und pathologische oder erworbene unterteilt.
Zu den natürlichen gehören:
- starke körperliche Anstrengung - aufgrund der Ansammlung von Milchsäure verliert das Muskelgewebe an Elastizität und beginnt zu schwellen;
- sitzende Arbeit - aufgrund von Bewegungsmangel und infolgedessen Durchblutungsstörungen tritt Schwere im unteren Rücken auf;
- Störungen im Verdauungssystem, die bis in den Rücken ausstrahlen können;
- ein langer Aufenthalt in der Kälte - niedrige Temperaturen verengen die Gefäße und verlangsamen den Blutfluss, was zu Beschwerden führt;
- Stress: Bei diesem Phänomen verkrampfen sich die Muskeln der Wirbelsäule, was zu einem Spannungsgefühl und Unbehagen führt.
Pathologische Ursachen sind:
- wirbelsäulenerkrankungen - negative Prozesse führen zu schweren Erkrankungen, die mit ständigen Beschwerden einhergehen;
- Gefäßerkrankungen und Herzerkrankungen - wenn sich die Krämpfe im Bereich der Schulterblätter und darunter konzentrieren und auch von einem Engegefühl, Druckabfall und Atemnot begleitet werden, dann sind dies Symptome von Arteriosklerose und Ischämie;
- Entzündung des Ischiasnervs - wenn im unteren Rücken ein starker Schmerz auftritt und eine Person nur in einer Position sein kann, dann hat dieser Nerv höchstwahrscheinlich eine Erkältung;
- Entzündung des Urogenitalsystems - Nephritis, Kolpitis, Endometritis und andere Krankheiten provozieren eine Entzündung der Organe und ihres Gewebes im Taillenbereich;
- Muskelentzündung;
- Trauma;
- Erkrankungen des bronchopulmonalen Systems.
Wichtig! Aufgrund der unterschiedlichen Struktur und Eigenschaften des Körpers bei Frauen und Männern können Rückenschmerzen bei Männern ein Symptom ganz unterschiedlicher Prozesse sein.
Schmerzen im unteren Rücken bei Männern können zusammenhängen mit:
- pathologien in den Nieren;
- Probleme mit dem Fortpflanzungssystem;
- Folgen eines Traumas.
Rückenschmerzen bei Männern über 35 Jahren sind sehr häufig, da sie in diesem Alter gefährdet sind. Daher sollten Sie sich bei den geringsten Symptomen an die Klinik wenden. Zur Risikogruppe gehören auch Männer, die:
- körperlich arbeiten;
- einen sitzenden Lebensstil führen;
- sie sind übergewichtig und haben schlechte Angewohnheiten;
- schwache Immunität haben.
An welchen Arzt wenden Sie sich bei Problemen? Zunächst zum Therapeuten, der den Patienten nach Erhalt der ersten Daten und Analysen zu einem Spezialisten für Infektionskrankheiten, Gastroenterologen, Kardiologen, Urologen, Nephrologen, Neuropathologen oder Proktologen schickt.
Auch Frauen haben häufig Kreuzschmerzen, die Gründe dafür können jedoch ganz andere sein als bei Männern.
Es gibt keine einheitliche Antwort, es könnte sein:
- Prämenstruelles Syndrom oder Krämpfe während der Menstruation: Aufgrund von Verzögerungen, Hormonstörungen, Gebärmutterkontraktionen, Spannungen und Schwellungen des Gewebes des Urogenitalsystems kommt es zu Spannungen im Becken und Rückenschmerzen im Lendenbereich.
- Schwangerschaft: Durch das erhöhte Körpergewicht erhöht sich der Druck auf die Wirbelsäule einer Frau, was bei Frauen zu einer Belastung des unteren Rückens führt. Es ist erwähnenswert, dass in den frühen Stadien Schweregefühl und Schmerzen im unteren Rücken ein Zeichen für eine drohende Fehlgeburt sein können. Suchen Sie daher sofort einen Arzt auf, wenn dies auftritt.
- Nach der Geburt - wenn das Mädchen vor der Geburt Probleme mit der Wirbelsäule hatte, verschwinden sie nach der Geburt nicht, sondern haben im Gegenteil die Besonderheit, sich aufgrund einer möglichen Verschiebung der Bandscheiben oder ihres Einklemmens zu verstärken.
- Gynäkologische Erkrankungen - Schmerzen im unteren Rücken bei Frauen, die alle entzündlichen Prozesse in den Organen des Urogenitalsystems begleiten, treten unabhängig von der Belastung auf. Aufgrund von ihnen gibt es Schwere und Schmerzen im unteren Rücken. Wenn im unteren Rücken ein starker Schmerz auftritt, ist dies ein Symptom für einen gerissenen Eierstock oder eine Eileiterschwangerschaft.
- Probleme mit den inneren Organen und der Wirbelsäule.
Die weibliche Risikogruppe umfasst Frauen, die:
- Infektionen des Urogenitalsystems haben;
- der Darm ist instabil;
- es gibt Tumorerkrankungen;
- sitzende Arbeit;
- Komplikationen nach Erkältungen;
- physiologische Veränderungen;
- übermäßige körperliche Aktivität;
- Körpergewichtszunahme;
- Erfahrung mit Epiduralanästhesie in der Vergangenheit.
Neben Krankheiten und entzündlichen Prozessen im Körper gibt es eine Reihe von Faktoren, die Schmerzen im unteren Rücken hervorrufen:
- Unterkühlung;
- Bewegungsmangel und seltene körperliche Aktivität;
- übermäßige körperliche Aktivität;
- Profisportler, Bodybuilder, Bodybuilder, Gewichtheber sollten besonders vorsichtig sein.
Wenn Sie zu einer der Risikogruppen gehören, sollten Sie regelmäßig unter der Aufsicht eines qualifizierten Trainers trainieren und von einem Arzt beobachtet werden, um vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um das Auftreten von Rückenproblemen zu verhindern.
Behandlung
Wenn bereits Rückenprobleme aufgetreten sind, helfen vorbeugende Maßnahmen nicht weiter. Sie müssen einen Arzt aufsuchen, die genaue Ursache herausfinden und mit der Behandlung beginnen. Sie können die Methoden der traditionellen Medizin anwenden oder auf traditionelle zurückgreifen, aber jede Aktion muss mit Ihrem Arzt vereinbart werden. An welchen Arzt soll ich mich wenden? Zunächst zum Therapeuten und nach Aufdeckung der Gründe zu einem eingeschränkten Spezialisten.
Hausmittel
Die traditionelle Medizin beinhaltet die Anwendung verschiedener Kampfmethoden:
- Massage – Das Massieren eines steifen Rückens hilft, Verspannungen und Schwellungen zu lösen. Sie können sich selbst massieren oder sich an einen Spezialisten wenden, aber nur an einen bewährten, damit Sie die bereits aufgetretenen Probleme nicht verschlimmern.
- Körperliche Übungen: Über den Tag verteilt werden regelmäßige Übungen und Aufwärmübungen durchgeführt, um die Muskulatur zu entspannen und Verspannungen in den Muskeln zu lösen.
- Kompressen - Um Schwellungen des Gewebes zu lindern, sollten Kompressen aus Kohl, Klettenblättern und Wegerich hergestellt werden. Nachdem Sie sie angezogen und einen warmen Schal um den Rücken gewickelt haben, sollten Sie sich eine halbe Stunde lang ruhig hinlegen.
Die traditionelle Medizin kann auch prophylaktisch eingesetzt werden, um schwerwiegenden Problemen vorzubeugen. Doch wenn Rückenschmerzen im Lendenbereich zunehmen und Massagen, Kompressen und Übungen keine Linderung bringen, sollten Sie sofort einen Therapeuten aufsuchen.
Wenden Sie sich an einen Arzt
Wenn die Beschwerden und Schmerzen im unteren Rücken nicht verschwinden und traditionelle Medizin und Massage nicht helfen, wie sollen sie behandelt werden? Zuerst müssen Sie einen Therapeuten konsultieren und die Ursache herausfinden. Zur Diagnose wird der Rücken auf verschiedene Arten untersucht:
- Es werden Röntgenaufnahmen gemacht, um nach Verletzungen zu suchen.
- Ultraschalluntersuchungen werden zum Ausschluss von Erkrankungen und Entzündungen der inneren Organe durchgeführt. Dazu kann auch ein MRT mit Computertomographie durchgeführt werden.
- Allgemeine und biochemische Analyse.
- EKG und Magenspiegelung werden zum Ausschluss von Herzerkrankungen und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes durchgeführt.
Nach der Erstellung einer genauen Diagnose werden dem Patienten geeignete Behandlungsmaßnahmen verschrieben:
- Wirbelsäulen-, Gelenk- und Muskelbeschwerden werden mit nichtsteroidalen Medikamenten, therapeutischen Bewegungskursen und Massagen behandelt;
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden durch Einschränkung der körperlichen Aktivität und Verschreibung geeigneter Medikamente behandelt;
- Erkrankungen des Verdauungstraktes implizieren die Einhaltung einer strengen Diät und Medikamente, die den Darm verschlingen;
- bronchopulmonale Pathologien werden mit antibakteriellen und antiviralen Medikamenten behandelt;
- Probleme der Beckenorgane - antimikrobielle Mittel und Physiotherapie.
Darüber hinaus sollten Sie sich auch um die Prävention kümmern:
- kein Gewicht tragen;
- immer den Rücken gerade halten;
- auf einer harten Matratze schlafen;
- vermeiden Sie Unterkühlung, Stress und übermäßiges Essen;
- akute Erkrankungen rechtzeitig behandeln.
Rückenschmerzen lässt sich durch rechtzeitige Vorbeugung leicht vorbeugen: Eine richtige Lebensweise, regelmäßige moderate Bewegung – all das hilft, Rückenbeschwerden vorzubeugen und bestehende zu lindern.